Costumeiramente damos muita importância as coisas que nos fazem mal, que nos aborrecem e nos tiram do equilíbrio. Quando ouvimos algo que não gostamos de alguém , sofremos algum tipo de humilhação ou desprezo, esses acontecimentos ficam martelando em nossa mente. Onde vamos trazemos as más lembranças conosco. É incrível como levamos em nossa companhia aquilo que mais detestamos, como por exemplo, as lembranças de alguém ou fatos que nos causaram algum malefício e o mais interessante nisso tudo é que nos machucam mas nos acompanham. Sem percebermos, estamos causando sofrimentos a nós mesmos . Se vamos a qualquer lugar ou se estamos sozinhos, trazemos de companhia a malevolência que nos afligiu porque não aprendemos a separar o que é importante para nós: os momentos bons, são importantes e os ruins também mas este não queremos e não devemos levar para onde vamos e andar conosco o tempo todo. Precisamos aprender a ter controle sobre isso. Nós não necessitamos conviver com o que nos maltrata ou nos fazem sofrer. Por isso, temos que aprender a levar conosco somente as coisas boas. As ruins, deverão ser dispensadas. Façamos um exercício: Pegue uma folha em branco e escreva o acontecimento que o machucou. Amasse bem amassado, dizendo que esse acontecimento nunca mais vai te acompanhar e jogue no lixo, lugar onde colocamos as coisas que não queremos mais. Toda vez que os pensamentos que te fazem mal vierem, lembre-se que você o jogou no lixo e que você está livre desses pensamentos e sentimentos que te afligem. Quando temos pensamentos ruins, todo o nosso corpo responde negativamente, portanto esse peso vai para o lixo e não mais tem parte com você. Deixe que a outra parte que o afetou, seja cobrada do mal que te causou. Certamente a lei do retorno pagará o mal com a justiça. Proceda assim e seja feliz!
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